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对孩子的耐心还分好坏?


一谈到要对孩子耐心这件事儿,不瞒你们说,编辑部内部就已经炸开了锅。

▼宁宁妈妈说:“你别给我提要对孩子耐心这件事儿哈,当你积蓄已久的耐心都用光时,‘动手’最管用。”很难想象这句话出自我们编辑部公认最好脾气的妈妈之口。 妙妙妈妈说:“每次我看着我闺女慢悠悠的吃早饭,再慢悠悠的换鞋出门时,我都在心里默念,要耐心!要耐心!但我真的怀疑时间长了,我会憋出内伤来!”天啊!这是遭遇了什么! 琳琳妈妈说:“这么和你说吧!孩子绝对是这个世界上最会挑战你耐心和耐力的人了!而且他总在试探你的底线在哪里?”孩子果然功力无比!▲
是的,在现在这个便利的、即时的、马上就可以令你的要求得以满足的时代,也许只有在当了父母,和自己的孩子有了正面交锋后,我们才开始意识到自己的耐心到底被开发到哪一个量级(估计时常被甲方折磨的乙方也有同感,哈哈)。 而且,话题聊到这儿,相信很多妈妈对于以上3位妈妈的言论,也是内心无比理解,无比懂。
▷因为我们发现:随着孩子的成长,我们的耐心也在经受着时间的考验,妈妈自身严重的睡眠不足、同时兼顾工作和孩子、多线程手处理各项事物、凡事慢悠悠的小孩……所有的这些,都可能在一瞬间让我们的耐心土崩瓦解。都说当了妈妈就“精分”,这是因为,我们通常在耐心耗尽,全面爆发之后,又会陷入深深的自责:“我刚才不应该这样对待孩子,我太不耐心了,我的耐心究竟哪去了?”
▼一个好消息是,教育专家一致表示:“妈妈没有必要时刻绷紧自己的神经,因为问题的关键不是妈妈永远保持耐心,而是妈妈是不是用对了自己的耐心。”
明确好的耐心与坏的耐心What? 对孩子的耐心还分好坏?是的!(敲黑板,划重点了!)好的耐心——体现在把孩子放在一个平等的位置,认真去倾听孩子的想法。给孩子时间和机会,让他独自去完成一项任务。也就是说,妈妈的耐心应该落实在帮助孩子发展执行能力上,比如,孩子正在练习用水杯喝水,眼看水杯里的水摇摇欲坠,好的耐心体现在:不急于过去帮忙,而是等着孩子去犯错、失败、重新开始,直到他学会。坏的耐心——极致表现就是放纵——明知道孩子在犯错,还耐心地苦口婆心而没有任何执行力;明知道有些事情孩子自己能做得很好,还总是耐心地为孩子包办;明知道挫折和沮丧总是在所难免,还总是小心翼翼地保护孩子不受一点委屈。如果你要问为什么要有这样的划分,这是因为也许我们都有这样的共识——好的教育并不是让孩子事事按照我们的想法去做,因为孩子有自己的思想。
找到自己“不耐烦”的导火索Ok,用对了耐心!我们还需要分析一下,是什么最容易让我们抓狂?孩子总来挑战你?睡眠缺乏?跟老公闹别扭?跟老板有小摩擦?忙乱得喘不上气来?找到自己“不耐烦”的导火索的目的是给自己预见和计划的机会。通常,等我们意识到自己的不耐烦时,已经太晚。要预防这一点,我们需要能“看见它来了”,能察觉它是怎样出现的,才能尽快地摆脱这种心态。怎么才能知道自己要不耐烦了?仔细想想,每次我们要开始大吼大叫之前,是不是有这些情况发生:嗓门提高,语气开始尖刻,肌肉紧张(肩膀、手),心跳加速,呼吸急促,感觉焦虑,想要逃走,出现诸如“为什么她从来都不听话?”的想法……了解自己的不耐烦信号,才能提醒自己,“信号灯”亮起的时候,需要及时刹车。● 如果你发现通常在你忙乱的时候,脾气会变得很差,那么就花点时间把事情安排得更合理,必要的时候寻求一些帮助。● 如果上班时发生了不愉快的事情,那晚上就干脆把孩子撒到翻斗乐里,孩子自己折腾累了,也就没力气点燃你的爆点了。● 孩子的爆点也要尽在掌握,比如孩子困了、累了、饿了,就别逼着他马上练琴;在4~6点容易黄昏焦虑的时候,就安排点轻松的家庭节目,比如看动画片……● 还有一个不变应万变的策略——Time-out,是给自己,而不是给孩子,通常都能起作用,试试吧!
学会调控自己的情绪,孩子也会从中受益最后的最后,当我们意识到不耐烦的信号后,关键就是如何平静下来。首先,有意识地让身体动作放慢,深呼吸,如条件允许,出去散散步,听听音乐,或是问问自己:“如果我变得不耐烦,对于孩子有帮助吗?”学会保持平静、调控自己的情绪,孩子也会从中受益。如果我们说了或做了伤害孩子的事,别犹豫,道歉。不要低估道歉的力量,向孩子道歉,不会降低你对孩子的权威,相反那是个榜样,让孩子学会如何道歉,重建关系。努力从孩子的角度来看待事情,养成与孩子一起解决问题的习惯。与此同时,你也可以请孩子提出一些意见,下次如果发生同样的事情,有哪些好的解决方法。总之,妈妈没有必要紧绷自己的神经,绷不住爆发了也没有什么大不了,过后的谈心反而也是耐心的体现,孩子也会慢慢理解,妈妈也有情绪不好的时候,妈妈也需要理解和安慰。这对孩子来说,也是一件好事。总之,做耐心的妈妈是一场修炼,我们不着急,慢慢来,和孩子一起成为那个最好的自己!

Parents特邀专家:白大卫白大卫老师是西班牙著名的临床心理医生和灵性导师,其执教的“内在小孩”课程在全球的妈妈圈中反响异常热烈。他总是能结合当下养育现状,给予因不同原因而陷入焦虑的父母良药和慰藉。本文我们特别邀请白大卫老师就“父母如何发现自己不耐烦的导火索”,以及“如何让自己平静下来”给出了实用又贴心的建议。▼漫画出处:@小布麻原创教养漫画(版权归小布麻所有)创意:parents内容中心

编辑:皮皮鲁 设计:王琳

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Published in家庭

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